ルーティン

ご機嫌いかがですか。

輸入住宅・天草ハウジング

神奈川 横浜展示場の永田です。

 

天草ハウジング・横浜展示場

今日は随分と涼しい一日で、

過ごしやすい横浜地方でした。

このまま気持ちの良い秋の気候が続くとよいなぁ。

 

横浜展示場・リビング

 

展示場オープン前の朝の時間に、フロアの掃除をします。

大体は、インテリアコーディネーターの岩瀬さんがやってくれる事が多いです。(ありがたや)

今日は、岩瀬さんが他の場所での 打合せで、不在でしたので、

張りきって私が掃除をしました。

 

天草ハウジング・横浜モデル

フローリングや階段やごみ捨てなど、

作業をすると、気持ちがスッキリ!

掃除は ご機嫌に生活する上で、とても大事な事だと感じています。

自宅内や車内も、綺麗をキープすることを心掛けています。

 

しかもホンキで掃除をやると、良い運動にもなって いいですね!

 

運動といえば、ここ半年続けていることがあります。

朝の6:30から始まるラジオ体操を、

radikoを聞きながら かかさずホンキでやっています(笑)

そのお陰で、一日の始まりから良い気分で いられる気がしますよ。

 

ホンキの掃除でいつもピカピカ状態と、ホンキのラジオ体操をルーティンにして、

毎日 体調が良く、いつも張り切って お仕事が出来る様にしたいと思います!

 

それではまたー。

 

 

 

早く来い来いスポーツの秋

こんにちは。立川モデルハウスの竹内です。

 

台風が過ぎたあとの暑さもようやく落ち着きそうですね。

 

レンガの輸入住宅 立川モデルハウス

 

もう少しカラッと気落ちよく晴れてくれるかなと期待したのですが、
雲が多い一日になりそうです。

 

レンガの外壁を持つ立川モデルハウスは
台風ではビクともしない強さを持っていますが、
庭に植えてあるバラたちは
枝が傷んだり折れたりと、
少なからず被害が出てしまっています。

 

今日はあまり時間がないので
応急処置だけして
明日、夏剪定も含めて
手入れをしたいと思います。

 

 

台風一過の暑さが無ければ
火曜日の休日に、久しぶりの距離走をしたかったのですが、
真夏のように暑くなってしまったので
10キロ走が精いっぱいでした・・。

 

 

走っていて腕や肩、足にじりじりと日が当たり
結構な日焼けをしてしまいました。

でもそろそろ夏の間に落ちてしまった走力を戻していくトレーニングを始めたいので、
今度の休みは少しでも涼しくなってくれることを祈っています。

 

 

そういえば15日はいよいよマラソン日本代表を決める
マラソン・グランド・チャンピオンシップ(MGC)ですね。

 

私が注目しているのは日本記録保持者の大迫選手です。

MGCはおそらく記録よりも勝敗にこだわったレースになると思いますので、
どんなペース配分でレースが行われるのか、
とても気になります!!

頑張れ!町田市の星・大迫選手!!

 

 

竹内でした。いつもありがとうございます。