スポーツの冬?と自己ベスト

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

久しぶりのブログ更新です。

仕事で出会ったことをいくつか書きたいなと思っていますが、
今日は完全に私ごとの内容で申し訳ありません・・。

 

 

先日のお休みの日に
1年ぶりに!映画を観にいってきました。

 

観た映画はコチラ!

 

 

プロ野球 横浜DeNAベイスターズのドキュメンタリー映画
『FOR REAL 遠い、クライマックス』です。

 

なんと、1年前に観た映画も昨年の『FOR REAL』でした (笑)。

 

今年のベイスターズはピッチャーの不調や怪我人が多く、
頑張ったものの結果的に4位でシーズンを終え、
クライマックスシリーズへ進出できませんでした。

 

ファンとしても悔しいシーズンでしたが、
チームもこの悔しさをバネに、
是非来シーズンこそ優勝争いをしていただきたいです!!

 

 

映画館は港北ニュータウンのイオン シネマに行ったのですが、
そこにベイスターズが誇るクローザー、
山崎康晃選手のユニフォームが飾ってありました!!!

 

 

侍ジャパンでもクローザーとして活躍しましたね!!

頑張れ、ヤスアキ!!!

 

 

さて、このようにスポコン物にはトコトン弱い私ですが、
自分自身も頑張らねばと、
日ごろのトレーニングの成果がどんなものかと
一人ハーフマラソン大会をしました!

まあ、ただ一人でハーフマラソンを走っただけなんですけどね・・。

 

で、おかげさまで3月に出した自己ベストを7分以上も更新することが出来ました!!

 

タイムは2時間3分25秒!!
(3月のハーフマラソン記事はコチラ!

 

 

平均が5分51秒/キロ!!

20キロ以上の距離を6分切ったペースで走り切ったのが初めてなので、
それがうれしかったのと、
まだ余力があったことがうれしかったです!!

 

10月に20キロを2時間0分50秒で走ったことがあったのですが、
この時はペースが6分02秒で、
20キロで完全に足が止まってしまう状態でした。

 

その後、エネルギーの使い方をうまくする練習法「ガチユル走」を知り、
まずは1ヶ月間練習してみたらこの成果が出ました!

1キロでたった10秒と思われるかもしれませんが、
この10秒を20キロ以上も連続して詰めていくのは結構ツラいんですよ。

 

次の目標はハーフマラソン2時間切り。

そしてその次はいよいよフルマラソンです!

 

仕事ももちろん頑張りますが、
こちらも引き続き頑張っていきたいと思います!

 

竹内でした。いつもありがとうございます。