脱メタボ

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

先日行った健康診断の結果が出ました!!

 

 

今回はちょっと自信があります。

何といいましても走りこんできましたからね!!

 

さてさて・・・・

 

体重は去年より3キロ減。
微妙な感じですね。

後藤君は10キロ以上痩せたそうなんで、
それには足元にも及びません・・。

でもBMIも減って基準値内に入り、
おなか周りも5センチ減ってこちらも基準値内になりました。

一応、ギリ脱メタボらしいです!! やった!!!!

 

コレステロール値も減少、
中性脂肪に至っては4割減っていました。

 

しかし気になることもあります。

なんと肝機能を表す数値が思わしくなくB判定になってしまいました。

 

また脂肪肝かな??

 

実は私、30代のころに脂肪肝と診断され、それを治した経緯があります。

 

でもそんなにお酒の量は多く無いしなぁ。
1週間に1本ワインを飲むかどうか、という程度で、
むしろ飲まない日の方が断然多いんですが・・・。

食事だって間食はほとんどしませんし、
野菜中心で炭水化物はセーブしています。

 

なのになぜ???

 

気になったので調べてみましたら
ランニングする人にはよくある症状なんだそうです。

一種のストレスなんでしょうかね。
確かに走るとだいぶ疲れますから
内臓にも負担をかけているんでしょう。

 

そういえば、健康診断の前の日に10キロ走ったっけ・・。

ならそういうことで、と安心しています。

 

ついでに走ったことの悪影響というと
赤血球数も減っていました。

これもよくあることで、
運動することで赤血球が壊れてしまうんだそうです。

私もそのせいでよく立ちくらみをしています。

 

ま、ともあれ、健康が第一ということで、
体質がだいぶ改善されてきました。

来年はもっとお腹が引き締まるように
トレーニングを続けていきたいと思います。

 

天草ハウジング施工例 アパルトマン・スタイル

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

 

インスタグラマー活動日記

こんにちは!

立川展示場の木村です。

わたくし木村は5月に「インスタグラマー」に

なると決意いたしました。

詳しくは下記記事をご覧ください。

instgram始めました!

 

さて、そこで現状報告です。

なんと、アカウントのフォロー数が

なんと今週800人を超えました!!!

今月中に1000人を目標とし、名を広げ

今年中に1万人を目指しています!

 

何を目指しているのか?

とくにないですが

ペットを通して世界中の人と触れ合えればと

思っています!

投稿の内容はこんな感じで、

わんちゃんの日々を主に動画を投稿しています!

かわいいシーン撮影できれば好評化も増え

広まっていきます!

 

次回は1000人を超えましたらお伝えさせていただきます!

 

高い!

ご機嫌いかがですか。

輸入住宅・天草ハウジング

神奈川 横浜展示場の永田です。

煉瓦積みの家・天草ハウジング

煉瓦積みの家・天草ハウジング

煉瓦積みの家・天草ハウジング

煉瓦積みの家・天草ハウジング

2018年 8月17日 金曜日。

 

永田は、

この夏休みを利用して、

新潟県へ参りました。

 

今回は番外編。

 

新潟の人々は、

身長が高い人が

すごく多いです。

 

男性も女性も

スラーっとされていて、

格好良いです。

 

んで、この写真は、

新潟市内の

コンビニなのですが、

 

高い!

関東より、

棚が一段分ぐらい

高いっす。

 

地域性が出とりますな。

 

おもしろかったです。

 

 

 

では。