涼しくなって喜んでいたら・・・

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

天草ハウジング 別荘施工例

 

天草ハウジング ジョージアンスタイル施工例

 

昨日、今日と朝晩がとても涼しかったですね。

まるで秋になったかのようにカラッとしていて
むしろ寝る時は寒いくらいでした。

 

 

涼しいとランニングの時に辛くなくて良いぞ!って
ついつい調子に乗ってスピードと距離を高めるという
足に掛かる負荷をあげてしまった結果、

あー、アキレス腱痛い~!!

 

左足のアキレス腱を痛めてしまったようです。

痛めたのは左足ですが・・。

 

今日は朝からバンテリンを塗りまくっています。

 

足を怪我するときは何故かいつも左足なんですが、
身体のバランスが悪いんでしょうかね?

 

前に痛めた左足のハムストリングの付け根(お尻の下)は
いまだに少し痛いです・・。

 

スポーツマッサージに行って強制してもらおうっと。

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

表参道

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

今日の午前中はお客様と打合せの為に表参道に行ってまいりました。

 

待ち合わせ場所に少し早く到着したので、
車の中から街を眺めていました。

ケヤキ並木が貫禄あります。

 

行きかう人々もお洒落な方たちばかり。
若者も、ミドルの方も、なんか格好良い・・・。

 

建築家 團紀彦氏の設計による表参道Keyakiビル。

格好良いな・・。

 

表参道ヒルズは安藤忠雄氏だったっけ?

 

と物思いに更けていたらお客様が到着されたので、
目的地へ移動。

 

目的地は・・・

フレンチ、アパルトマンスタイルのこちらの物件の外観見学です。

 

やっぱり実物は迫力が違います!

ご案内したお客様もお好みのデザインということで、
車から降りてしばらく見学されていました。

 

エンジェルが門の上でこちらを眺めていましたよ。

ん~、素敵すぎますね。

 

このあとカフェへ移動してプランの打合せをしました。

いよいよご自宅建築へ向けて大きな一歩を踏み出していただけそうです!

 

新たな試みもございますので、
お客様の夢の実現に向けて尽力したいと
あらためて思いました。

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

脱メタボ

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

先日行った健康診断の結果が出ました!!

 

 

今回はちょっと自信があります。

何といいましても走りこんできましたからね!!

 

さてさて・・・・

 

体重は去年より3キロ減。
微妙な感じですね。

後藤君は10キロ以上痩せたそうなんで、
それには足元にも及びません・・。

でもBMIも減って基準値内に入り、
おなか周りも5センチ減ってこちらも基準値内になりました。

一応、ギリ脱メタボらしいです!! やった!!!!

 

コレステロール値も減少、
中性脂肪に至っては4割減っていました。

 

しかし気になることもあります。

なんと肝機能を表す数値が思わしくなくB判定になってしまいました。

 

また脂肪肝かな??

 

実は私、30代のころに脂肪肝と診断され、それを治した経緯があります。

 

でもそんなにお酒の量は多く無いしなぁ。
1週間に1本ワインを飲むかどうか、という程度で、
むしろ飲まない日の方が断然多いんですが・・・。

食事だって間食はほとんどしませんし、
野菜中心で炭水化物はセーブしています。

 

なのになぜ???

 

気になったので調べてみましたら
ランニングする人にはよくある症状なんだそうです。

一種のストレスなんでしょうかね。
確かに走るとだいぶ疲れますから
内臓にも負担をかけているんでしょう。

 

そういえば、健康診断の前の日に10キロ走ったっけ・・。

ならそういうことで、と安心しています。

 

ついでに走ったことの悪影響というと
赤血球数も減っていました。

これもよくあることで、
運動することで赤血球が壊れてしまうんだそうです。

私もそのせいでよく立ちくらみをしています。

 

ま、ともあれ、健康が第一ということで、
体質がだいぶ改善されてきました。

来年はもっとお腹が引き締まるように
トレーニングを続けていきたいと思います。

 

天草ハウジング施工例 アパルトマン・スタイル

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

 

キッチンをより格好良く

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

今日までお休みという方が多いのでしょうか?

通勤の電車がかなりすいていましたし、
平日にもかかわらず展示場のご来場も多いですね。。

有難いことではございます。

 

さて、最近キッチンの壁といえばキッチンパネルが多くなってきました。

 

キッチンパネルは汚れのお掃除も楽ですし、
物によっては磁石が着くので
マグネットの小物なんかが気軽に使えて便利ですね!

しかも最近は色や柄が増えてきて、
見栄えも良くなってきました!!

 

 

しかし輸入住宅を愛する私としましては
ここはタイルを使っていただきたい・・・という気持ちが強いです。

天草ハウジング 施工例

 

天草ハウジング 施工例

 

タイルは目地の部分の汚れが落とし難いということで
敬遠されていることが多いようです。

 

しかし天草ハウジングの家の場合、
レンジフードが同時給排型という強力かつ高効率のものがつきますので、
キッチン周りが汚れ難いという特徴がございます。

 

見た目には断然タイルの方が暖かみや高級感がありますので、
是非タイルに挑戦してみていただきたいですね!

 

天草ハウジング 施工例

 

天草ハウジング 施工例

 

え、家事もしない男が言うな!ですって??

いえいえ、私こう見えても料理好きですし
跡片付けやお掃除も得意ですよ!!

自称、転職は主婦ならぬ主夫だと思っています (笑)。

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

 

朝だけのクリスタル・ファンタジー

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

今日も良い天気の朝を迎えました。

 

レンガの洋館 立川モデルハウス

 

強い日差しがジリジリと照り付けています。
今日も暑くなりそうですね~。

 

でも今日も突然の雷雨に要注意だそうです!

 

昨日も朝は天気よかったのですが、
夕方にはこんな空になってました。

 

みるからにヤバそうな雲ですよね・・・。

雷がすごかったです。都心方面の方は大変だったようですね。

 

 

さて、今のところ天気が良いので、
立川モデルハウスで起こる
朝だけ限定のクリスタル・ファンタジーをお届けします。

 

 

モデルハウスの壁一面に何やら怪しい光がまだらのように当たっています。

 

これは朝日がシャンデリアのクリスタルガラスで屈折されて起きるプリズム現象です。
小学校の時、理科で習いましたね~。

 

クリスタルの配置や傾きによって
光が屈折される角度が変わるので、
このようにランダムに散りばめられたようになっているんですね。

 

一つ一つの光はこのように虹色になっているんですよ。
実物は結構きれいです!

 

天気が良い朝のほんの短い時間だけ起きる現象で、
なんとなくほのぼのとしたゆるゆるのプロジェクション・マッピングのようです (笑)。

 

クリスタルのシャンデリアが日差しに当たる場所にある場合は
日の当たり具合で必ず起きますので、
お持ちの方はお試しになってみてはいかがでしょう・・。

夏休みの宿題の題材としてもおススメですよ!

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

 

久しぶりに駒沢公園に行こうかな・・。

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

レンガの洋館 立川モデルハウス

今日も暑いです!

 

今朝、バラと欅の木に消毒と殺虫剤を噴霧したので、
モデルハウスの周りにカナブンの死骸がパラパラ落ちていますが、
気にせず遊びにいらしてくださいね。

 

 

さてほぼ日課になりつつあるランニングですが、
暑くなってから、気付いたら2ヶ月ほど
10キロ超のロングランをしていませんでした。

 

確かに炎天下であっても木陰であっても
暑いことには変わりなく、
汗かきの私は5キロも走ると
ランニングシャツが絞り出せるくらい汗をかきます。

 

今日の目標は・・・と決めて走っても、
そう言えばここのところは
暑さで目標を下方修正しながら走っていましたね。

 

 

そろそろロングランをしたいな、
というか、しないとならない!くらいの気分ではあります。

 

ロングランするなら普段のランニングコースでも良いのですが、
場所を変えるのも良いきっかけになるかもしれません。

 

例えば駒沢公園。

 

駒沢公園ランニングコース

 

駒沢公園にはランニング専用コースがあり、
多くの方がここで走っています。
芸能人の方がいたりしますよね!

私と同じようなレベルの方から、
競技レベルの方、もっとゆっくりな方など、
色々な方が走っているので、
一人で走っているよりテンションが上がることは間違いなし!!

 

ランニングコースは1周約2キロなので、
距離も無理なく調整ができます!

この季節にロングランするならこっちの方が出来る気がします。

 

いまは無き駒沢展示場勤務の時には
仕事終わりによく走っていた懐かしいコース。

旧 駒沢モデルハウス 白レンガが評判でした。

 

なんか、やれる気がしてきました!

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

 

若狭は魚が美味しい

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

若狭に帰省中に、
小浜市内にある飲み屋さんで義姉との会食をしました。

 

 

アーケードのある商店街って随分と少なくなりましたが、
妙にテンションが上がる自分がいます。

 

目的のお店はアーケード通り沿いではなく、
裏通りに入ったところにありました。

 

 

「和さび」さんというお店です。

 

予約していたので、
一部屋だけあるお座敷に通されましたが、
7時の段階で10席ほどあるカウンター席は満席でした!!

 

 

地元で獲れる新鮮な魚介類が売りのお店だそうです。

美味しい魚が食べられる!!期待で胸が膨らみますね。

 

まずはお刺身。

鮪、鯛、ハマチ、イカ、タコ・・。どれも新鮮です!!!

 

魚介類ではないですが出汁巻き卵は超美味しかったです!

若狭地方は地理的にも歴史的にも京都とのつながりが強く、
料理だけでなく言葉使いも京都に近いんです。

なので出汁巻き卵も関西風でした!

 

サザエ!!美味しかった~!

そして横に並んでいる料理、何だかわかります???

なんと、あの高級魚ノドグロですよ!
ノドグロのしょうゆ漬けを焼いたものでした。

ん~お酒が進む~!!

 

アワビの肝バター焼き。

うぉー、この時だけ白ワインが欲しくなりました (笑)。

アワビが柔らかく、
肝バターによってコクのある味付けになっていました。

 

 

極めつけはこちら!

若狭グジの塩焼き。

若狭グジというのは若狭湾で獲れたアマダイのことで、
殆どが京都の料亭向けに出荷されてしまう高級ブランド魚です。

京都の料亭では高くて食べられないそうです・・・。

甘みがありながらもさっぱりしている身と
焼き塩の香りが旨味をさらに引き立てていて、
もぉ~箸が止まりません!

骨以外、本当に残すところがなかった・・。

どの料理もとても美味しかったですが、
若狭グジが一番強烈に印象に残りました!!

さすが高級ブランド魚ですね!!

 

写真に撮っていないお料理もたくさんいただき、
お腹いっぱいでした。

料理が良かったのでお酒も本当に美味しかったです!

「和さび」さん、また行きたいです!!

 

ほろ酔いの私たちを
会食に間に合わなかった義弟が車で実家まで乗せてってくれました。

楽しい一夜でした。

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

若狭にて

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

若狭に帰省中の8日の夜、
義姉と会食をするために、
電車で移動しました。

 

 

実家の最寄り駅はJR青郷駅です。
「あおのごう」と読みます。「あやのごう」ではありません!

ログハウス風の駅舎が風情を醸し出していますね。

 

Suica使えるよね??などと言いながら駅舎に入ると・・

休館日??

 

地域の施設も併設しているらしく、
駅が休みということではないそうです。

ビックリしたぁ~!

 

でも切符はどこで買うの??

 

 

切符も買わず、家内と息子はどんどん進んでいきます。

え!!改札がない??

 

結局、切符も買うことなく、
もちろんSuicaを通すこともなくホームに行ってしまいました。

 

定刻通りに電車が到着!

さすがニッポン!!!正確ですね!!!!

 

電車に乗って、
ようやくシステムを理解しました。

要はバスと一緒で、
乗車したら整理券をとり、
降りる駅で運転士さんに直接料金を支払うようです。

それなら改札無しなのが判りましたが、
不正防止策は非常に惰弱に感じます・・・。

 

青郷駅から30分足らず、
到着した駅は・・・

 

・・・、

小浜(おばま)駅です。

オバマさん、懐かしいですけどね・・・。

 

 

さて、酒豪の義姉との飲み会はどうなるのでしょうか??

楽しみです・・。

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

 

 

夏休み紀行

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

家内の実家での法事も兼ね、
7日から10日まで四日間夏休みをいただきました。

今年は9日と10日がETC休日割引となる反面、
11日と12日は割引にならないそうです。

私たちにとっては有難いのですが、
今日からお休みの方は残念ですね・・。

 

出発した8日は休日割引にならないので、
深夜割引の対象にすべく
朝の4時前には横浜町田ICから高速に乗りました!

早起きは3文の得!といいますが、
割引がなければ1万円くらいの高速料金が
深夜割引の時間に出発か到着のどちらかの料金所を通過すれば
3割引きになります!

 

 

夜明けを迎えた時にはすでに駿河湾沼津SAに着いていました。

東京を出発した時は雨が降って風も強かったのですが、
こちらは穏やかな晴天でした。

朝焼けが奇麗だったので、
カメラを向けている人が多かったですよ。

 

朝焼けに照らされる沼津市内と駿河湾。

奇麗ですね~。

 

平日ということもあり、
特に大きな渋滞もなく目的地の若狭地方まで行くことが出来ました。

 

ただ、北陸方面になると再び雨が降っていました。

晴れていたら空いている時間に海にでも行こうかなと思っていましたが、
予報を見る限りそのチャンスはなさそうです・・。

 

残念!

 

今回、私たち家族を運んでくれたのは
トヨタのヴォクシー ハイブリッドです。

レンタカーですよ。

 

本当は燃費を最重視して小型ハイブリッド車を予約していたのですが、
レンタカー屋さんの手違いで車が確保されておらず、
空いていたハイブリッドカーがこちらの車両でした。

本当ならこのクラスの車ですともっと料金を払わないとならないのですが、
お店側の手違いということで、
料金そのままで、こちらを貸してくれました。

 

大きな車になったので、
おかげさまでドライブは快適そのものでした!
(家族はみんな社内で爆睡していました・・・。)

 

ただ、大きいということで燃費は期待していたほどではなく、
18㎞/ℓ くらいでした。

ま、快適だったので、良かったです。

 

竹内でした。いつもありがとうございます。

 

 

バラに肥料をあげた

こんにちは。立川展示場の竹内です。

 

レンガの洋館 立川モデルハウス

 

遠く西の空からゴロゴロと雷鳴が聞こえてくるようになりました。

夕方5時前なのに、もう薄暗い・・・。

 

今日はお昼前からバラに肥料をあげる作業をしました。

今年は7月に夏の元肥をあげなかったせいか、
バラが病気になってしまいました。

立川展示場のバラ

 

バラの葉っぱが黄色いのは良くないサインです。

 

病気を防ぐための殺菌剤は週に一回ペースで噴霧してきたので、
これは完全に栄養不足なんだろうと思います。

バラも栄養不足になると弱って病気に掛かりやすくなってしまうんです。

 

立川展示場のバラ

 

もう8月、
今から有機肥料をあげても今月末頃の開花時期には間に合わないので、
ここは即効性のある化成肥料をあげることにしました。

 

なんとなく立川モデルハウスにはバラが40本あると思っていましたが、
数えてみたら、なんと51本もありました。

 

全部のバラに肥料と株元の雑草抜きもやったので、
終わったのは3時過ぎ・・・。

もう腰が痛い・・・です。

 

明日休みなので、腰を労わっておきます (笑)。

 

竹内でした。いつもありがとうございます。